怒りとは期待である。

僕も、わりと怒り、というのが体の中でグラグラと湧き上がる方でして。

仕事をしながら、よく、怒りという感情のコントロールに心血を注ぐタイプなのですが、そもそも、怒りというのは、相手に対して期待している部分があるからだと思うんですよね。

例えば、「こうやって片付けてくださいね。」ってお願いしたことが、できなかったとき。

相手が子供だったら、そこまで怒りはわきません。

外国の方で来日したばかり、というシチュエーションでも、まだ日本に慣れていないのかな？と思って、あまり怒りはわきません。

それが、何年も一緒に仕事をしている人だと、「なんで、これだけ一緒に仕事をしているのにわからないの？！」となってしまう。

つまり、怒りとは、相手への期待が裏切られたときに起きる、ということです。

この期待、は、一方で、相手への甘え、でもあると思っています。

なんで理解してくれないの？　なんでやってくれないの？　なんで？

この期待&甘えを捨てて、冷静に落ち着くこと。

じゃないと、もう一歩上に、成長ができない。

これが、大事。