娯楽は我慢できないものだ

一生懸命、全力で仕事をする！

家では家事もする！　寝る時間も確保する！

そうすると、1日のうち、テレビを見たり、本を読んだり、音楽を聴いたりする、娯楽の時間がまったくなくなります。

しかし、思うのです。

娯楽がない状態は、続かない。

娯楽の時間を確保しないと、どこかでどうしても、娯楽が欲しくなってしまい、睡眠時間を削ってでも娯楽の時間を作ってしまいます。

忙しいときほど、「娯楽に使う時間があったら仕事or家事をする！もしくは寝る！」と、なりがちですが、それでは継続的にパフォーマンスを維持することはできないと思います。

娯楽の時間を、仕事同様に最初から入れておく。

娯楽は、睡眠時間と同様、必須のものだと考え、睡眠時間or娯楽、ではなく、両立するためにはどうすればよいか？を考える。

1日の時間が24時間であることは、僕も、孫正義さんも、ジェフ・ベゾスも、同じ条件なのです。

同じ時間の使い方の中に、娯楽を必須項目としていれることが、継続的なパフォーマンスの維持には大事だと、最近、より思うようになりました。